Sposoby na przetłuszczającą się skórę głowy | Część 2

Zapraszam Was na obiecaną, drugą część wpisu dotyczącego nadmiernego przetłuszczania się skóry głowy. O tym jak funkcjonuje mechanizm przetłuszczania, pisałam w części pierwszej. 

Dzisiaj skupię się na tym jakich produktów, naturalnych czy sklepowych możecie używać, aby zminimalizować a nawet zlikwidować ten problem. Jest to zbiór najbardziej popularnych i skutecznych metod.

Wcierki

Jeden z najbardziej skutecznych sposobów w walce z przetłuszczającym się skalpem. U mnie bardzo dobrze sprawdził się Jantar, który odbił włosy od nasady, dał wysyp baby hair, nawilżył skórę głowy i ograniczył oczywiście przetłuszczanie. 

Wcierki najlepiej stosować na czystą skórę głowy, bo wtedy mają szansę zadziałać najlepiej. Możemy wybierać spośród wcierek bezalkoholowych (dla osób z wrażliwym skalpem) bądź tych z zawartością alkoholu. Do dyspozycji mamy wcierki naturalne jak np. kozieradka czy gotowe, sklepowe produkty.

Na temat wcierek pisałam już oddzielny post. Znajdziecie w Nim 10 najbardziej popularnych i skutecznych wcierek - jest w czym wybierać :).

Glinki

Temat glinek pojawia się ostatnio u mnie na blogu bardzo często, a to dlatego, że odkryłam ich magiczne wręcz działanie. Są świetnym wyborem dla osób posiadających włosy cienkie, bo dodają objętość.

Glinki można:

• nakładać solo na skórę głowy (mieszamy taką samą część glinki i taką samą część wody w proporcji 1:1),
• dodawać do ulubionej maski, którą nakładamy na skórę głowy,
• dodawać do szamponu, aby wzmocnić jego oczyszczające działanie,
• nakładać glinkę tak jak suchy szampon.

Co do tego jaką wybrać glinkę, to tak naprawdę nie ma tutaj większych ograniczeń. Odradzam tylko glinkę białą (porcelanową), bo jest ona bardzo łagodna i zbyt delikatna dla skóry głowy. Glinki są tanie, a nakładane tylko na skórę głowy - bardzo wydajne. W większych miastach nie ma problemu z dostępnością stacjonarnie, natomiast można je również zamówić przez internet. 

Moją recenzję na temat 4 glinek przeczytacie tutaj.

Drożdże

Rewelacyjny, tani i naturalny sposób na przetłuszczającą się skórę głowy. Można stosować wewnętrznie jak i nakładać w formie maski na skórę głowy.

Więcej na ten temat przeczytacie tutaj: picie drożdży piekarskich 1, picie drożdży piekarskich 2, 5 przepisów z wykorzystaniem drożdży piekarskich.

Suche szampony

Do wyboru są 2 rodzaje:

• kupny,
• domowy. 

Jeśli macie wrażliwą skórę głowy, to najlepiej wybrać domowy/naturalny czyli mąkę ziemniaczaną. Jeśli nie macie problemu ze skalpem - z pomocą przyjdzie ten kupny, który jest bardziej wygodny w aplikacji.

Kluczem przy przetłuszczającej się skórze głowy jest stosowanie suchego szamponu na świeżo umyte i wyschnięte włosy. Większość osób aplikuje suchy szampon na zabrudzone już włosy, a w efekcie nie działa on tak mocno, jak nałożony na czyste włosy. Dzieje się tak, gdyż preparat zastosowany na suchą skórę głowy, zostaje na niej, a gdy ta się przetłuszcza to drobinki produktu od razu absorbują sebum. Pozytywnym skutkiem ubocznym jest odbicie włosów od nasady.

Olejowanie

Zamiast wcierek można olejować skórę głowy. Pierwszy lepszy olej się nie nada, ponieważ olej na przetłuszczający się skalp musi być produktem ziołowym. Sprawdzi się np. olejek łopianowy z olejkiem z drzewa herbacianego Green Pharmacy czy olejek Khadi.

Jest to sposób, który sprawdza się u niektórych dziewczyn, jednak ja go nie lubię. W produktach na skórę głowy szukam lekkości i odświeżenia, a olej tego efektu nie daje. Jest to jednak moja subiektywna opinia, a  obiektywnie rzecz ujmując oleje ziołowe działają i jak najbardziej możecie spróbować je używać.

Zaletą olejowania jest to, że równocześnie ogranicza przetłuszczanie (zioła) i nawilża skórę głowy (baza olejowa). Sama jestem zwolenniczką osobnego nawilżania skóry głowy i "odsączania" go z nadmiaru sebum.

Ważne jest, aby nie stosować oleju na zabrudzoną skórę głowy. ponieważ olej wraz z sebum kumuluje się na skórze głowy, zatyka mieszki i włosy mogą wypadać we wzmożonej ilości.

Pilingi skóry głowy

Raz na tydzień warto wykonać piling skóry głowy. System jest dokładnie taki sam jak w przypadku cery - złuszczamy martwy naskórek, odtykamy pory, w efekcie składniki z innych produktów lepiej się wchłaniają.

Polecam następujące pilingi:

• piling z scukrzonego miodu, który "za jednym zamachem" nawilża i oczyszcza skórę głowy,
• dodawanie cukru białego do ulubionego szamponu - piling na zawołanie :), im bardziej gęsty produkt do mycia, tym cukier wolniej się rozpuszcza,
• piling z kawy parzonej (dla ciemnowłosych),
• piling gotowy/kupny Natura Siberica seria rokitnikowa,
• piling z nasion malin lub czarnego bzu (dostępny na ZSK).

Jeśli myślicie teraz o masce mineralnej Planeta Organica z pilingiem, to stanowczo odradzam. Jest zbyt ciężka dla przetłuszczającej się skóry głowy.

Płukanki na skórę głowy

Jakże mogłabym nie wspomnieć o ziołowych płukankach, czyli sposobach naszych babć, zawsze skutecznych i zdrowych :). Płukanki stosujemy najczęściej tak, że określoną ilość suszonych ziół zalewamy wrzątkiem i parzymy pod przykryciem lub gotujemy. Odcedzamy przez sitko zioła od uzyskanego naparu, którym następnie polewamy skórę głowy.


Możecie wybierać spośród następujących płukanek:

• płukanka szałwiowa - kopiatą łyżkę stołową ziół zalewamy 2 szklankami wrzącej wody, zaparzamy pod przykryciem ok. 15 -20 minut. Płukanka dodatkowo rozprostowuje włosy, a przy dłuższym stosowaniu je przyciemnia.
• pokrzywowa - 2 kopiate łyżki stołowe ziół zalewamy 2 szklankami wrzącej wody. Przy dłuższym stosowaniu blondynki mogą zauważyć zielonkawy odcień na włosach, ciemnowłose nie muszą się obawiać,
• z mydlnicy - już bardziej uniwersalna bo nadaje się do każdego koloru włosów. Do 2 szklanek wody dodajemy 2 kopiate łyżki stołowe korzenia mydlnicy lekarskiej i taką mieszankę gotujemy przez ok. 10 minut.
• cytrynowa- łyżkę stołową soku z cytryny dodajemy do pół litra wody (najlepiej przegotowanej). Cytrynę możemy również bezpośrednio wcierać w skórę głowy, ale to już trzeba robić przed myciem włosów. Z połówki soku z cytryny wyciskamy sok, który wmasowujemy w skórę głowy i trzymamy mieszankę przez ok. 20 - 30 minut. Następnie myjemy włosy tak jak zwykle.

Jedynym zastrzeżeniem co do stosowania płukanek jest ich wpływ na włosy suche na długości. Jeśli Wasze włosy są właśnie suche i/lub zniszczone na długości, to płukanki mogą je podrażniać, jeszcze bardziej podsuszać i uwrażliwiać. U mnie tak właśnie jest, próbowałam wielu płukanek, jednak u mnie ta forma pielęgnacji się nie sprawdza.

Nie zapominaj o nawilżaniu skóry głowy 

Zbyt intensywne stosowanie preparatów odtłuszczających może mocno wysuszyć skórę głowy, a w efekcie będzie produkowała jeszcze więcej sebum. Dlatego równocześnie z "odsączaniem" i regulowaniem pracy gruczołów łojowych, musi iść dobre nawilżanie skalpu. Nawilżać można: sokiem z aloesu, żelem Cerkogel, maską aloesową Natur Vital, mocznikiem, d-panthenolem, gliceryną, miodem, mleczkiem kokosowym... Temat rzeka, dlatego na pewno napiszę o tym szerzej innym razem.

Ok, sposoby są, ale jak wybrać ten właściwy? 

Na pewno nie ma sensu stosować wszystkiego na raz, bo takie mieszanie nie pozwala produktowi w pełni rozwinąć jego skrzydeł w działaniu.

Sama wypracowałam sobie taki system: 

• u mnie fundamentem w pielęgnacji jest dobrze dobrany szampon i wcierka,
• 1 - 2 razy w miesiącu wykonuję piling skóry głowy,
• robię kuracje wewnętrzne np. skrzypokrzywą czy drożdżami,
• mam w zanadrzu glinki, stosuję je gdy widzę taką potrzebę,
• nie stosuję olejków ziołowych.

Trzymam się tego schematu i zdaje on egzamin :).

Jak szybko widać efekty?

Efekty najczęściej widoczne są po 3 - 4 tygodniach. Zależy to od danej metody/produktu. Najszybciej różnicę widać według mnie po zastosowaniu glinki, bo już po pierwszym użyciu włosy są mega odświeżone, jednak na długofalowy efekt trzeba i tak poczekać.

Podsumowując

Bardzo chętnie pomogę Wam wybrać odpowiednią metodę w walce z przetłuszczaniem. Jeśli tylko macie problem z wyborem, to piszcie w komentarzu. Gdybym chciała wyczerpać temat w 100%, to pewnie byście mi tutaj usnęły, dlatego potraktujcie ten wpis jako zalążek do poszukiwań :). Warto poznać opinie innych osób na temat stosowania danej metody, poszperać na wizażu, na innych blogach.